Life Coaching
Über mich
Ich bin Mirja Liehmann, Beraterin, Pädagogin und Trainerin im Bereich Psychosoziale Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung. Mein Fachgebiet ist die Body-Mind Integration, ein holistischer Ansatz, der Körper, Seele und Geist in Balance und Einklang bringt.
Seit mehr als 30 Jahren begleite ich Menschen auf ihren individuellen Entwicklungswegen in therapeutischen, künstlerisch- kulturpädagogischen und in beratenden Tätigkeitsfeldern.
​
Mit MyCoressence biete ich eine umfassende, professionelle Beratung für Persönlichkeitswachstum und bewusste Veränderung an, ebenso Workshops und Inhouse-Fortbildungen zu verschiedenen Themen.
​
Mein besonderes Anliegen ist es, Einzelpersonen, Familien und Gruppen beim Erkunden, Wahrnehmen und Entfalten ihrer persönlichen Ressourcen ganzheitlich zu unterstützen.​​​
Qualifikationen
-
Sozialpädagogin, Soziale Arbeit BA
-
Psychosocial Health Sciences MSc, Schwerpunkt Body-Mind-Process Facilitation
-
EsenciArt Practitioner und EsenciArt Teacher für Selbstwahrnehmung und energetische Gesundheit, integrative Körper- und Prozessarbeit, basierend auf dem 9-Phasen-Modell von Dr. Muriel Moreno Ojeda
-
InterCONNECTme, Lehrgang für integrative Prozessarbeit und Verbundenheit bei Dr. Nina Koren und Christof Huber
-
Body & Spirit I und II, Lehrgang für energetisch- körperorientierte Prozessarbeit bei Marion Berger
-
Pädagogische Beraterin JKI (Janusz-Korczak-Institut) bei Henning Köhler
-
Dozentin für Pädagogik KVJS (Kommunalverband für Jugend und Soziales BW)
-
Staatlich anerkannte Ergotherapeutin
-
Theater- und Erlebnispädagogin
core-essence is the spark of light that leads to our inner selves.
Body-Mind Prozessbegleitung
Häufig besteht das Drehbuch unseres Lebens aus einem Mind-Set, das wir aus unseren Erfahrungen,  Gedanken, Gefühlen und Handlungen  im Lauf der Zeit gebildet haben. ​ Ich lade Sie ein kreative/r Gestalter/in ihrer eigenen Biografie zu sein und sich selbst neu kennen zu lernen. ​ Vielleicht haben Sie schon einmal die Erfahrung gemacht, dass sich belastende Lebensthemen wiederholen?, dass Ihnen herausfordernde Situationen bevorstehen, oder Sie den Wunsch haben, sich selbst bewusst zu verändern? ​ Ich begleite Sie gerne auf Ihrem individuellen Weg… beim Erforschen unbewusster Verhaltensstrategien in herausfordernden Lebenssituationen dabei, mehr Achtsamkeit und Verbundenheit mit sich selbst aufzubauen und mehr Wohlbefinden und Lebensfreude in ihr Leben zu bringen den inneren Raum für Neues zu gestalten... Nehmen Sie gerne per E-Mail Kontakt mit mir auf.
Einzelsupervision
Selbst wenn wir routiniert in unseren sozial begleitenden, pädagogischen, beratenden oder therapeutischen Arbeitsalltag eingebunden sind, findet persönliche Entwicklung, Veränderung fortwährend statt. Einzelsupervision bietet einen geschützten, neutralen Raum, um berufliche Themen, die eigene Situation, Werte, Gefühle, Erfahrungen und Spiritualität zu reflektieren. Dabei wird es möglich, das eigene berufliche Handeln und ggf. die Zusammenarbeit im Team mit Abstand zum Geschehen anzuschauen. Sich der eigenen Haltung achtsam anzunähern... Einzelsupervision kann als Baustein für die Qualitätssicherung beruflichen Handelns und als Instrument der Selbstfürsorge angewandt werden. Sie kann... bei der beruflichen Auftragsklärung unterstützend wirken, bei anstehenden Entscheidungen, beruflicher Veränderung zur Klärung hilfreich sein, in herausfordernden Situationen das innere Gleichgewicht stärken, dazu anregen, sich der eigenen Ressourcen wieder mehr bewusst zu werden... Nehmen Sie gerne per E-Mail Kontakt mit mir auf.
Familienberatung
Gemeinsam wachsen
Manchmal wird das Familienleben mit allen anstehenden Aufgaben und gleichzeitiger Berufstätigkeit zur belastenden Herausforderung. Schwierige Entwicklungsphasen können einem das Gefühl geben, dass „die Nerven blank liegen“ und Problemlösungen unerreichbar erscheinen. Das Miteinander innerhalb der Familie oder/und in Kontakt z. B. mit Kindergarten, Schule, Ausbildung oder Studium kann stressig und Konflikt-geladen sein, so dass wir uns als Eltern / Erziehende Lösungswege wünschen… Gerne begleite ich Sie und Euch bei der Entwicklung individueller Lösungswege, die auf Euren Stärken aufbauen. Nehmen Sie gerne per E-Mail Kontakt mit mir auf. ​
Traumapädagogik
Inhaus-Fortbildung auf Anfrage
"Trauma ist nicht das, was dir passiert. Trauma ist das, was in dir passiert als Folge dessen, was dir passiert." Dr. Gabor Maté Wir werden auf eine seelische Verletzung, ein Trauma, aufmerksam, sobald uns schwerwiegende Ereignisse aus dem Leben eines Menschen bekannt sind... Häufig ist uns nicht bewusst, dass die meisten Menschen in ihrer Kindheit/Jugend traumatische Erfahrungen machen. Belastende Lebensereignisse im persönlichen Umfeld können zu Entwicklungs- und Bindungstraumata führen, die sich erheblich auf unser Leben, unsere Gesundheit und unsere Beziehungen auswirken. Wie gehen wir damit im Alltag um? Trauma verstehen auf der körperlichen, seelischen und mentalen Ebene, Kinder u. junge Menschen mit Trauma Erfahrung stabilisieren, Persönlichkeitswachstum ressourcenorientiert begleiten, Traumasensibel kommunizieren und handeln im pägagogischen Alltag. Das Angebot richtet sich an: Erzieher*Innen, Lehrer*Innen, Sozialpädagog*Innen, Pflegeeltern, Tageseltern, Eltern, interessierte Menschen Kontaktieren Sie mich gerne per E-Mail für weitere Informationen.
Biografische Schreibwerkstatt
Workshop auf Anfrage
Biografie bedeutet Lebensbeschreibung, sie umfasst unsere subjektive Sicht auf die eigenen Erfahrungen und wie wir diese wahrnehmen. Dabei geht es um die "Innenansicht" des Lebens. In der Schreibwerkstatt könnt ihr Lebensereignisse in Verbindung mit kreativ-künstlerischen Elementen frei zum Ausdruck bringen, das Unsagbare kann sichtbar gemacht, gehört und mitgeteilt werden. Hier gibt es Raum für künstlerische Freiheit, für Texte, Gedichte, einfache Worte, Rap und Poetry... Das Workshop-Angebot wird auf die Bedarfe der jeweiligen Gruppe abgestimmt und richtet sich an Kinder, Jugendliche oder an erwachsene Menschen. Kontaktieren Sie mich gerne per E-Mail für weitere Informationen. Impressionen ... Sternschnuppe "Ich habe auf Sterne gewartet. Sternfunken. Auf den Klang ihrer Ewigkeit gelauscht. Auffahrend aus dem Traum bleibt ein Wunsch." (Anne) * "Je weiter ich auf meinem Weg voran komme, desto näher bin ich mir selbst." (Fly) * Immer Ich! "wissentlich verantwortlich, gelegentlich betrüblich, versehentlich liederlich, absichtlich leserlich, königlich vorbildlich. Verbindlich: weiblich? männlich? Merklich verständlich. Tröstlich. Zeitlich möglich? Offensichtlich fröhlich, endlich glücklich." (Matteo)
