Life Coaching
Über mich
Ich bin Mirja Liehmann, Beraterin, Pädagogin und Trainerin im Bereich Psychosoziale Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung. Mein Fachgebiet ist die Body-Mind Integration, ein holistischer Ansatz, der Körper, Seele und Geist in Balance und Einklang bringt.
Seit mehr als 30 Jahren begleite ich Menschen auf ihren individuellen Entwicklungswegen in therapeutischen, künstlerisch- kulturpädagogischen und in beratenden Tätigkeitsfeldern.
Mit MyCoressence biete ich eine umfassende, professionelle Beratung für Persönlichkeitswachstum und bewusste Veränderung an, ebenso Workshops und Inhouse-Fortbildungen zu verschiedenen Themen.
Mein besonderes Anliegen ist es, Einzelpersonen, Familien und Gruppen beim Erkunden, Wahrnehmen und Entfalten ihrer persönlichen Ressourcen ganzheitlich zu unterstützen.
Qualifikationen
-
Sozialpädagogin, Soziale Arbeit BA
-
Psychosocial Health Sciences MSc, Schwerpunkt Body-Mind-Process Facilitation
-
EsenciArt Practitioner und EsenciArt Teacher für Selbstwahrnehmung und energetische Gesundheit, integrative Körper- und Prozessarbeit, basierend auf dem 9-Phasen-Modell von Dr. Muriel Moreno Ojeda
-
InterCONNECTme, Lehrgang für integrative Prozessarbeit und Verbundenheit bei Dr. Nina Koren und Christof Huber
-
Body & Spirit I und II, Lehrgang für energetisch- körperorientierte Prozessarbeit bei Marion Berger
-
Pädagogische Beraterin JKI (Janusz-Korczak-Institut) bei Henning Köhler
-
Dozentin für Pädagogik KVJS (Kommunalverband für Jugend und Soziales BW)
-
Staatlich anerkannte Ergotherapeutin
-
Theater- und Erlebnispädagogin
core-essence is the spark of light that leads to our inner selves.
Body-Mind Prozessbegleitung
Häufig besteht das Drehbuch unseres Lebens aus einem Mind-Set, das wir aus unseren Erfahrungen, Gedanken, Gefühlen und Handlungen im Lauf der Zeit gebildet haben. Ich lade Sie ein kreative/r Gestalter/in ihrer eigenen Biografie zu sein und sich selbst neu kennen zu lernen. Vielleicht haben Sie schon einmal die Erfahrung gemacht, dass sich belastende Lebensthemen wiederholen?, dass Ihnen herausfordernde Situationen bevorstehen, oder Sie den Wunsch haben, sich selbst bewusst zu verändern? Ich begleite Sie gerne auf Ihrem individuellen Weg… beim Erforschen unbewusster Verhaltensstrategien in herausfordernden Lebenssituationen dabei, mehr Achtsamkeit und Verbundenheit mit sich selbst aufzubauen und mehr Wohlbefinden und Lebensfreude in ihr Leben zu bringen den inneren Raum für Neues zu gestalten... Nehmen Sie gerne per E-Mail Kontakt mit mir auf.
Einzelsupervision
Selbst wenn wir routiniert in unseren sozial begleitenden, pädagogischen, beratenden oder therapeutischen Arbeitsalltag eingebunden sind, findet persönliche Entwicklung, Veränderung fortwährend statt. Einzelsupervision bietet einen geschützten, neutralen Raum, um berufliche Themen, die eigene Situation, Werte, Gefühle, Erfahrungen und Spiritualität zu reflektieren. Dabei wird es möglich, das eigene berufliche Handeln und ggf. die Zusammenarbeit im Team mit Abstand zum Geschehen anzuschauen. Sich der eigenen Haltung achtsam anzunähern... Einzelsupervision kann als Baustein für die Qualitätssicherung beruflichen Handelns und als Instrument der Selbstfürsorge angewandt werden. Sie kann... bei der beruflichen Auftragsklärung unterstützend wirken, bei anstehenden Entscheidungen, beruflicher Veränderung zur Klärung hilfreich sein, in herausfordernden Situationen das innere Gleichgewicht stärken, dazu anregen, sich der eigenen Ressourcen wieder mehr bewusst zu werden... Nehmen Sie gerne per E-Mail Kontakt mit mir auf.
Familienberatung
Gemeinsam wachsen
Manchmal wird das Familienleben mit allen anstehenden Aufgaben und gleichzeitiger Berufstätigkeit zur belastenden Herausforderung. Schwierige Entwicklungsphasen können einem das Gefühl geben, dass „die Nerven blank liegen“ und Problemlösungen unerreichbar erscheinen. Das Miteinander innerhalb der Familie oder/und in Kontakt z. B. mit Kindergarten, Schule, Ausbildung oder Studium kann stressig und Konflikt-geladen sein, so dass wir uns als Eltern / Erziehende Lösungswege wünschen… Gerne begleite ich Sie und Euch bei der Entwicklung individueller Lösungswege, die auf Euren Stärken aufbauen. Nehmen Sie gerne per E-Mail Kontakt mit mir auf.
Traumapädagogik
Inhaus-Fortbildung auf Anfrage
"Trauma ist nicht das, was dir passiert. Trauma ist das, was in dir passiert als Folge dessen, was dir passiert." Dr. Gabor Maté Wir werden auf eine seelische Verletzung, ein Trauma, aufmerksam, sobald uns schwerwiegende Ereignisse aus dem Leben eines Menschen bekannt sind... Häufig ist uns nicht bewusst, dass die meisten Menschen in ihrer Kindheit/Jugend traumatische Erfahrungen machen. Belastende Lebensereignisse im persönlichen Umfeld können zu Entwicklungs- und Bindungstraumata führen, die sich erheblich auf unser Leben, unsere Gesundheit und unsere Beziehungen auswirken. Wie gehen wir damit im Alltag um? Trauma verstehen auf der körperlichen, seelischen und mentalen Ebene, Kinder u. junge Menschen mit Trauma Erfahrung stabilisieren, Persönlichkeitswachstum ressourcenorientiert begleiten, Traumasensibel kommunizieren und handeln im pägagogischen Alltag. Das Angebot richtet sich an: Erzieher*Innen, Lehrer*Innen, Sozialpädagog*Innen, Pflegeeltern, Tageseltern, Eltern, interessierte Menschen Kontaktieren Sie mich gerne per E-Mail für weitere Informationen.
Biografische Schreibwerkstatt
Workshop auf Anfrage
Biografie bedeutet Lebensbeschreibung, sie umfasst unsere subjektive Sicht auf die eigenen Erfahrungen und wie wir diese wahrnehmen. Dabei geht es um die "Innenansicht" des Lebens. In der Schreibwerkstatt könnt ihr Lebensereignisse in Verbindung mit kreativ-künstlerischen Elementen frei zum Ausdruck bringen, das Unsagbare kann sichtbar gemacht, gehört und mitgeteilt werden. Hier gibt es Raum für künstlerische Freiheit, für Texte, Gedichte, einfache Worte, Rap und Poetry... Das Workshop-Angebot wird auf die Bedarfe der jeweiligen Gruppe abgestimmt und richtet sich an Kinder, Jugendliche oder an erwachsene Menschen. Kontaktieren Sie mich gerne per E-Mail für weitere Informationen. Impressionen ... Sternschnuppe "Ich habe auf Sterne gewartet. Sternfunken. Auf den Klang ihrer Ewigkeit gelauscht. Auffahrend aus dem Traum bleibt ein Wunsch." (Anne) * "Je weiter ich auf meinem Weg voran komme, desto näher bin ich mir selbst." (Fly) * Immer Ich! "wissentlich verantwortlich, gelegentlich betrüblich, versehentlich liederlich, absichtlich leserlich, königlich vorbildlich. Verbindlich: weiblich? männlich? Merklich verständlich. Tröstlich. Zeitlich möglich? Offensichtlich fröhlich, endlich glücklich." (Matteo)
-
Wie bekomme ich einen Gesprächstermin?Senden Sie mir einfach eine E-Mail über das Kontaktformular der Website. Nennen Sie darin bitte Ihren Namen, Ihr Anliegen und Zeitfenster, die für Sie geeignet sind. Ich melde mich dann baldmöglichst bei Ihnen. Wenn Sie sich für ein Workshop-Angebot oder eine Inhouse-Fortbildung interessieren, beschreiben Sie bitte außerdem kurz, für wen dieses Angebot sein soll, in welchem Rahmen es geplant wird etc.
-
Was kosten Beratung, Workshop, Projekt oder Inhouse-Fortbildung?Beratung: Die Dauer einer Beratungssitzung beträgt, je nach Absprache, 60 oder 90 Minuten. Sie können entweder einen Beratungstermin vor Ort oder online wahrnehmen. Body-Mind Prozessbegleitung: 60 Min. 80 € Einzelsupervision: 60 Min. 80 € Familienberatung: 90 Min. 120 € Gesundheit ist wichtig: Für Menschen mit geringem Einkommen ist die Vereinbarung eines reduzierten Sitzungspreises möglich. Nehmen Sie bitte vorab Kontakt mit mir auf, wenn Sie davon betroffen sind. Workshops / Projekte / Inhouse-Fortbildungen: Ich komme gerne zu Ihnen, diese Angebote finden in Ihren Räumen statt. Die Preise richten sich, gemäß vorab getroffener gemeinsamer Vereinbarungen, nach Umfang und Dauer des jeweiligen Angebots, zzgl. Fahrtkosten. Biografische Schreibwerkstatt (Workshop) Traumapädagogik (Fortbildung) Interaktiv Lernen (Projekt für Kinder)
-
Wie viele Beratungssitzungen benötige ich?Die Anzahl der benötigten Beratungssitzungen ist individuell verschieden und richtet sich nach Ihren Themen und Anliegen.
-
Welches Qualitäts- und Ethik-Konzept vertritt MyCoressence?Oberstes Ziel von MyCoressence ist es, Menschen auf ihren individuellen Wegen des Presönlichkeitswachstums und der bewussten Veränderung mit fachlicher Kompetenz, Integrität und Empathie zu begleiten. Professionelle Verantwortung: Mein Beratungsangebot und meine Intentionen dienen der Gesundheit, dem Wohlergehen und der Unterstützung von Selbstheilungsprozessen der Klient*innen. Ich stelle Psychosoziale und Psychologische Beratung, Life Coaching, gemäß meiner beruflichen Qualifikationen zur Verfügung und überweise Klient*innen an medizinische Gesundheitsdienste, wenn dies angemessen und nötig ist. Ich arbeite nicht medizinisch und erstelle keine medizinischen Diagnosen. Kommunikation mit Klient*innen und professionelle Abgrenzung: Vor Beginn des Beratungsprozesses kläre ich meine Klient*innen klar, umfassend und wahrheitsgemäß über meine Dienstleistung auf, über Honorare, Zahlungsmodalitäten und über weitere Regelungen, z. B. den Beratungsvertrag und die Einwilligungserklärung zum Datenschutz, die zur Anwendung kommen. Ich halte klare professionelle Grenzen zu meinen Klient*innen ein und lege Wert auf eine wertschätzende, respektvolle, authentische und empathische Haltung im Kontakt mit ihnen. Ich respektiere die grundlegende Würde, den Wert und persönlichen Lebensweg von Klient*innen, unabhängig von Alter, Geschlecht, Rasse ethnischer oder nationaler Herkunft, Religion, sexueller Orientierung, Behinderung, Sprache, sozialem und ökonomischem Status. Ich respektiere das Recht von Klient*innen, eigene Werte, Haltungen, Überzeugungen und persönliche Meinungen zu vertreten, auch wenn diese von meinen abweichen. Ich bin mir meiner Verantwortung bewusst, die Integrität meines Berufsstandes in jedweder Hinsicht zu wahren. Klient*innen-Schutz: Ich verpflichte mich, einen sicheren, einfühlsamen und Lebensbejahenden Raum zu erschaffen, der den bewussten Veränderungs- und Selbstheilungsprozess meiner Klient*innen in bestmöglicher Weise unterstützt. Ich unterstehe der Schweigepflicht. In begründeten Situationen kann eine Schweigepflichtsentbindung in schriftlicher Form vereinbart werden. Verschwiegenheitspflicht besteht nicht, wenn akute oder eindeutige Gefahr für Klient*innen oder Andere vorliegt. Selbstverantwortung und Qualitätssicherung Ich sorge für mein eigenes Wohlergehen und weiterführende persönliche Transformation. Ich nehme regelmäßig an individuellen Supervisionssitzungen mit einer/einem qualifizierten Supervisor*in teil und bilde mich fortwährend ganzheitlich weiter. Beenden eines Beratungsprozesses Ich beende ein Beratungsverhältnis / eine Klient*innen-Beziehung, wenn Klient*innen die Beratung nicht länger benötigen oder nicht mehr von ihr profitieren. Vor Beendigung eines Beratungsverhältnisses begründe ich, sofern möglich, meine Entscheidung Klient*innen gegenüber rechtzeitig und unterstütze sie ggf. dabei, andere professionelle Hilfen zu finden.